Cataluña reparte productos menstruales gratuitos. La campaña «Mi regla, mis reglas» busca combatir la desigualdad menstrual. Descubre cómo obtener braguitas y otros productos de forma gratuita, conoce aquí todo lo que necesitas saber sobre la campaña.
En las distintas farmacias de Cataluña ya se están repartiendo los productos menstruales reutilizables y ya hay anécdotas de todo tipo entre las usuarias que se han acercado a recoger su producto de higiene íntima.
Todo lo que hay que saber sobre cómo conseguir los productos menstruales reutilizables
Con esta pequeña guía que te proporcionamos a continuación, podrás saber cómo acceder a tu producto menstrual reutilizable gratuito disponible en toda Cataluña.
¿Quiénes pueden acceder a los productos gratuitos?
Todas las mujeres, hombres trans y personas no binarias de Cataluña entre 10 y 60 años pueden acceder a estos productos de manera gratuita.
¿Dónde y cómo se pueden obtener los productos?
Estos productos menstruales reutilizables puedes encontrarlos en cualquier de las más de 3200 farmacias de Cataluña. Para conseguir el de tu elección, solo tienes que entrar en la web o app de la meva salut, descargar el código QR que aparece en la parte baja de tu página principal o en novedades. Una vez lo tengas, enseñarlo en cualquier farmacia.
¿Qué tipo de productos se ofrecen?
Podrás encontrar 3 tipos de productos:
- Braguitas menstruales de las tallas S, M, L, XL, 2XL y 3XL
- Copas menstruales de las tallas S, M y L
- Compresa de tela
¿Hasta cuándo estará disponible la campaña?
La campaña estará vigente hasta 2025. Cuanto antes recojas tu producto, antes podrás probarlo y disfrutar de sus ventajas económicas, ya que consumirás muchísimas menos compresas tradicionales.
Pide tus Bragas Menstruales Cocoro Gratis
Si estás en Cataluña, pide tus bragas Cocoro Gratis en tu farmacia. Gracias al proyecto «Mi regla, Mis reglas» de la Generalitat de Cataluña somos una de las empresas seleccionadas para la distribución de productos menstruales gratis a través de las farmacias.
Los pasos para conseguir tus Cocoro
1. Descargar en el móvil la app o entrar en la web de La meva salut
2. Descargar el código QR
3. Ir a la farmacia y enseñar tu código QR.
Ten en cuenta que probablemente te encuentres con un problema de falta de estoc del producto que deseas. La mayoría de farmacias no quieren acumular un gran número de unidades y prefieren reservar el producto y talla, pedirlo al distribuidor y que vuelvas el día siguiente a recogerlo.
Documentación necesaria para la solicitud
Solo tienes que enseñar el código QR
Puntos de distribución de los productos
Podrás adquirir el producto de higiene personal que elijas en cualquiera de las 3284 farmacias que hay en Cataluña.
Menstruación y pobreza menstrual
Combatir la pobreza menstrual requiere un enfoque integral que incluya la provisión de productos de higiene menstrual accesibles y asequibles. También, la mejora de las instalaciones sanitarias, la educación sobre salud menstrual y la desestigmatización de la menstruación. Esto se puede conseguir a través de campañas de sensibilización y educación. Las medidas que se adopten mejorarán la salud y el bienestar de las mujeres y personas menstruantes. Además, promoverá la igualdad de género y el desarrollo socioeconómico.
¿Qué es la pobreza menstrual?
La pobreza menstrual es la falta de acceso a productos sanitarios básicos para la menstruación. Por ejemplo, tampones, compresas, braguitas menstruales, copas menstruales… debido a factores económicos. Además, este término también abarca la falta de acceso a instalaciones sanitarias que dispongan de productos menstruales y educación sobre higiene menstrual.
Este tipo de pobreza afecta a personas en todo el mundo y puede llevar a consecuencias negativas. Por ejemplo, normalizar la falta de asistencia durante los días de regla a colegios, institutos, universidades o puestos de trabajo. Por otra parte, es considerado un estigma social y, a veces, se convierte en un problema de salud debido a la falta de higiene adecuada durante el periodo menstrual.
Combatir la pobreza menstrual implica hacer que los productos menstruales sean accesibles y asequibles. También, romper el tabú que rodea a la menstruación y educar a las personas de todos los géneros sobre este tema natural y saludable.
Impacto de la pobreza menstrual en la salud y el bienestar de las mujeres
El impacto de la pobreza menstrual en la salud y el bienestar de las personas menstruantes es profundo y multifacético. Abarca aspectos físicos, psicológicos, educativos y socioeconómicos. Te explicamos los efectos más significativos:
Salud Física
Sin duda, la salud física se ve afectada por diferentes problemas:
– Infecciones: La falta de acceso a productos de higiene menstrual adecuados puede llevar al uso prolongado de un producto o al uso de materiales inadecuados (como tener puesto más tiempo del recomendado un tampón o usar papel higiénico porque se te han acabado las compresas). Esto aumenta el riesgo de infecciones, como vaginosis bacteriana o síndrome de choque tóxico.
– Problemas dermatológicos: Por otra parte, el uso de productos inadecuados o la falta de acceso a instalaciones para cambiarlos regularmente puede causar irritaciones cutáneas, erupciones y otras afecciones dermatológicas.
Salud Mental y Bienestar Emocional
– Estigma y vergüenza: La menstruación sigue siendo un tema tabú en muchos hogares, lo que puede llevar a sentimientos de vergüenza y ansiedad en torno al ciclo menstrual. Esto puede afectar la autoestima y el bienestar emocional.
– Estrés y ansiedad: La preocupación por la visibilidad de manchas o no poder gestionar adecuadamente la higiene menstrual puede causar estrés y ansiedad significativos. Especialmente en entornos como centros educativos o lugares de trabajo.
Educación y Oportunidades
La educación menstrual es crucial por razones muy básicas, impacta negativamente y hay que conseguir un impacto positivo a nivel individual y colectivo como en la sociedad en general.
Impacto negativo
– Ausentismo escolar: La falta de acceso a productos de higiene menstrual y a instalaciones sanitarias adecuadas a menudo lleva a las estudiantes a faltar a clases durante sus períodos. Esto afecta su rendimiento académico y contribuye a la desigualdad de género en la educación.
– Oportunidades laborales limitadas: De manera similar, el ausentismo y la dificultad para gestionar la higiene menstrual pueden afectar la participación de las mujeres en la fuerza laboral, limitando sus oportunidades económicas y perpetuando ciclos de pobreza.
Impacto positivo a conseguir
El impacto positivo que puede tener en la sociedad hacer pequeños cambios trae una serie de mejoras en las personas menstruantes:
– Prevención de infecciones
– Conocimiento sobre el cuerpo
– Combatir el Estigma y los Tabúes
– Normalización de la menstruación
– Empoderamiento
– Reducir las barreras educativas y laborales
– Desafiar las normas de género perjudiciales, hay que hablar de la regla
– Contrarrestar la desinformación
– Que el precio no sea un impedimento a la hora de elegir productos menstruales
Impacto Socioeconómico actual
Incluso cuando los productos menstruales están disponibles, su coste puede ser prohibitivo para muchas personas. Esto lleva a un dilema financiero del hogar sobre cuanto destinar a productos menstruales.
El gasto económico genera barreras en la participación social. La pobreza menstrual puede llevar a la exclusión de actividades sociales, deportivas y comunitarias. Este hecho limita la participación plena de las mujeres y personas menstruantes en la sociedad.
Cómo terminar con la pobreza menstrual
Necesitamos que se fomente la implementación de políticas públicas y escolares que aborden y apoyen las necesidades menstruales. Por ejemplo, el acceso gratuito o subvencionado a productos de higiene menstrual y la disponibilidad de estos productos en las instalaciones sanitarias públicas y privadas. Por ejemplo, en institutos, centros de trabajo, lugares de ocio…
La educación menstrual tiene que dejar de ser un tabú en el curriculum escolar. Hay que hablar abiertamente sobre menstruación. Esto solo se consigue formando a educadores y profesionales de la salud para que puedan ampliar la información que llega al alumnado en los centros educativos.
Por otra parte, hay que reconocer la diversidad de experiencias. La educación menstrual inclusiva aborda las experiencias de todas las personas menstruantes. Esto incluye a aquellas que no se identifican como mujeres. Por ejemplo, reconociendo la diversidad en cómo se experimenta y se gestiona la menstruación para estas personas.
Como podéis comprobar, aún queda mucha tela que cortar para que la menstruación deje de ser un problema en muchos aspectos. La iniciativa de la Generalitat, para poder conseguir productos menstruales reutilizables de manera gratuita, acerca la regla a la sociedad y mejora la calidad de vida de las mujeres y personas menstruantes.
