El síndrome de la súper mujer existe (y también tiene la regla)

¿Quién de vosotras no se ha sentido “súper mujer” más de una vez? Es un concepto que hemos oído repetidamente y en ámbitos muy diversos. Pero quizás lo que no nos han dicho nunca es que la súper mujer también tiene la regla

Ha llegado la hora de reconciliarnos con la regla. De dejar de ignorarla y empezar a aprender a darnos tiempo (los días que menstruamos, los días que ovulamos, cuando la regla está a puntito de llegar… cuando sea, somos cíclicas ¡y cada ciclo es diferente!). Dejemos de fingir que podemos con todo y más. Podemos con todo (o mucho), claro que sí, y también podemos tomar conciencia de lo que nos pide el cuerpo. Y hacerle caso. 

Cada mes tenemos una oportunidad magnífica de escuchar nuestro cuerpo y de vivir este proceso natural en armonía, dándole el espacio que requiere. De parar y de ser conscientes de lo que pasa en nuestro interior: son días de recogimiento y de regeneración. En algunos países ya es posible pedir el permiso menstrual para ausentarse del trabajo cuando los dolores menstruales son muy fuertes y dificultan la jornada laboral. Incluso las súper mujeres pueden quedarse en casa cuando la menstruación no les permite trabajar en condiciones.  

Sigue siendo muy necesaria la educación femenina (¡y masculina!) para normalizar la regla desde mucho antes de la pubertad. La normalización pasa por dar visibilidad, a la regla y a todo el ciclo menstrual. Y para crear conciencia de que hay muchas realidades diferentes. El síndrome premenstrual, por ejemplo, es completamente diferente entre mujeres. ¿Es más súper la mujer que va a trabajar esté como esté físicamente? ¿Es más súper la mujer que no sufre de SPM? Muchas mujeres hacen tripas corazón por el miedo social a mostrar debilidad. ¿Debilidad? ¡Ya basta!

No queremos más súper mujeres de película. Queremos entendernos más y mejor. Y para ello es necesario hacer un esfuerzo en conocimiento y autoconocimiento. Del cuerpo y de la percepción del dolor, de la mente y del enorme poder de las emociones. Con y sin la regla. Cada día. 

¿Cómo lleva la regla la súper mujer que llevas dentro? ¿Y vosotras? ¿Ya os habéis quitado la capa de heroínas? Reconozcamos nuestra fortaleza, y también nuestras debilidades, tal y como son. 

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