Guide pour choisir le pouvoir absorbant de votre culotte menstruelle Cocoro

Chez Cocoro, nous proposons deux niveaux d'absorption : modéré et élevé.

Choisir le bon niveau d'absorption pour votre culotte Cocoro est essentiel pour vous sentir à l'aise et en sécurité pendant vos règles. Voici un guide pour vous aider à faire le meilleur choix :

1. Connaître son flux menstruel - Comment savoir quel type de flux menstruel j'ai ?

❍ Flux léger : Si vos règles sont irrégulières ou si votre flux est léger, optez pour des culottes à absorption modérée. Elles sont idéales pour les jours précédant vos règles ou en fin de cycle.

❍ Flux modéré : Si vos règles sont plus régulières, les culottes à absorption modérée sont idéales. Elles offrent la protection nécessaire entre vos règles.

❍ Flux abondant : Pour les jours de flux plus abondant, optez pour des sous-vêtements à haute absorption. Ils offrent une meilleure protection et une plus grande tranquillité d’esprit en absorbant une plus grande quantité de flux.

Culottes de nuit : Nos culottes à haute absorption sont dotées d'une matière ultra-absorbante à l'avant et à l'arrière, ce qui les rend idéales pour la nuit. Elles vous permettront de dormir en toute sérénité et avec un confort bien supérieur à celui des protections hygiéniques jetables.

❍ Sous-vêtements pour l'incontinence urinaire : Choisissez Cocoro à absorption modérée pour l'incontinence urinaire due à l'effort (toux, rire, sport, etc.) ou à haute absorption si vous avez parfois du mal à aller aux toilettes sans que quelques gouttes ne s'échappent.

2. Tenez compte de la longueur de votre cycle

Si vos règles durent plus de cinq jours, il est conseillé de porter différents types de sous-vêtements pour adapter votre tenue aux variations d'abondance tout au long de votre cycle. Privilégiez les sous-vêtements à forte absorption pendant les deux premiers jours et ceux à absorption moyenne le reste du temps.

3. Expérimentez et ajustez

Chaque corps est unique, et il vous faudra peut-être essayer différentes combinaisons de culottes menstruelles Cocoro pour trouver celles qui vous conviennent le mieux. Commencez par les essayer chez vous et voyez quel niveau d'absorption est le plus adapté à votre cycle, combien d'heures vous pouvez les porter sans les changer, et découvrez comment les culottes menstruelles vous conviennent le mieux. Certaines femmes les portent uniquement pour dormir, d'autres uniquement pour faire du sport, certaines préfèrent les culottes absorbantes aux protège-slips jetables, tandis que d'autres ont complètement remplacé leurs serviettes hygiéniques par des culottes Cocoro.

4. Entretien et maintenance

N'oubliez pas de suivre les instructions de lavage et d'entretien pour préserver l'absorption de vos sous-vêtements. Une bonne hygiène garantit la durabilité et les performances de vos sous-vêtements absorbants Cocoro.

Comprendre votre flux menstruel est la première étape pour choisir les culottes menstruelles Cocoro les mieux adaptées. Créez votre pack de culottes menstruelles personnalisé, conçu sur mesure pour votre cycle et vos besoins.

Choisissez votre niveau d'absorption ou combinez-en plusieurs.

Sais-tu quelle quantité de sang tu perds réellement pendant tes règles ?

En moyenne, les femmes perdent entre 30 et 40 ml de sang à chaque menstruation, bien que jusqu'à 80 ml soient considérés comme « normaux ». Ce sang se mélange aux sécrétions vaginales, aux tissus endométriaux desquamés et à la glaire cervicale.

L'utilisation de protections jetables comme les serviettes hygiéniques et les tampons peut fausser notre perception des règles. Avec les serviettes hygiéniques, le sang s'étale, fonce en séchant et paraît plus abondant. Les tampons, en absorbant et en se dilatant, donnent également l'impression d'un flux plus important.

De plus, le fait de devoir changer fréquemment de serviette hygiénique et de tampon au cours de la journée peut accentuer la sensation de saignement.

Cette démonstration vous aide à mieux comprendre la quantité de sang que vous perdez réellement pendant vos règles. Est-ce plus ou moins que vous ne le pensiez ?
Dans un sondage réalisé via notre compte de réseau social suivi par plus de 31 000 personnes, 91 % des femmes ont indiqué que, selon elles, les saignements étaient plus abondants que ceux montrés dans la vidéo. Seules 9 % ont répondu que c’était exactement ce qu’elles avaient imaginé, et aucune n’a estimé que les saignements étaient moins importants.