Flux vaginal en la menopausa: canvis normals i quan preocupar-se

El flux en la menopausa sol canviar a causa de la disminució dels estrògens. Pots notar menys humitat vaginal, una textura diferent o més sensació de sequedat en el teu dia a dia. Aquests canvis formen part d’una transició natural, però això no vol dir que hagis d’acostumar-te a qualsevol molèstia ni restar importància al que notes.

Conèixer com evoluciona el flux vaginal durant aquesta etapa t’ajuda a distingir els canvis esperables dels senyals que convé consultar. La clau és observar què ha canviat, si apareixen altres símptomes i, sobretot, si fa més de dotze mesos que has deixat de tenir la regla.

Com canvia el flux vaginal en la menopausa

Durant la menopausa pots notar canvis en el flux; els més habituals són els següents:

• Menys quantitat de flux: la disminució d’estrògens redueix les secrecions vaginals i la lubricació natural. És possible que notis menys humitat a la roba interior o més sequedat al llarg del dia.
• Canvis en la textura: el flux pot ser més escas i el seu aspecte pot variar. No hi ha una textura única que permeti determinar si tot està bé; és important observar si apareixen canvis nous de color, olor o quantitat.
• Canvis en el pH i la microbiota vaginal: en disminuir els estrògens, també poden reduir-se els lactobacils, bactèries que ajuden a mantenir l’equilibri vaginal. El pH augmenta i l’entorn vaginal canvia, cosa que pot afavorir determinades alteracions de la microbiota.
• Sequedat i irritació vaginal: la disminució d’estrògens pot fer que els teixits vaginals siguin més prims, menys elàstics i més fràgils. Aquests canvis poden formar part de la síndrome genitourinària de la menopausa i provocar sequedat, picor, coentó o molèsties durant les relacions sexuals.

Per què es produeixen aquests canvis de flux durant la menopausa?

La causa principal és la disminució dels estrògens, unes hormones que ajuden a mantenir la hidratació, l’elasticitat i el gruix dels teixits vaginals. També influeixen en l’equilibri de la microbiota i en les condicions que afavoreixen una bona salut vaginal.

A mesura que els nivells d’estrògens disminueixen, les parets vaginals poden tornar-se més primes i fràgils, les secrecions es redueixen i el pH vaginal pot augmentar. Per això pots notar menys flux, més sequedat o una sensació d’irritació que abans no tenies.

Aquests canvis poden començar durant la perimenopausa i mantenir-se després de l’última menstruació. Quan els símptomes afecten la vulva, la vagina i, en alguns casos, les vies urinàries, es parla de síndrome genitourinària de la menopausa.

L’informe de la British Menopause Society sobre la síndrome genitourinària de la menopausa explica com la manca d’estrògens pot afectar els teixits genitourinaris i contribuir a símptomes com la sequedat i la irritació vaginal.

Tanmateix, no tots els canvis en el flux s’expliquen per les hormones. Les infeccions i altres alteracions vaginals també poden modificar-ne l’aspecte, l’olor o la quantitat. Si notes un canvi nou que persisteix, molèsties importants o qualsevol sagnat després de la menopausa, consulta-ho amb un professional sanitari.

Quan el flux pot ser un senyal d’alerta

Un canvi de color, olor, textura o quantitat mereix atenció, especialment si apareix de manera sobtada o s’acompanya de molèsties. Un flux groc o verdós, amb mala olor o acompanyat de picor i coentó pot indicar una infecció. Si també tens dolor pelvià, molèsties en orinar o dolor durant les relacions sexuals, demana una valoració sanitària.

Qualsevol sagnat vaginal després de la menopausa s’ha de consultar, encara que sigui una petita taca rosada o marró, aparegui una sola vegada o no produeixi dolor. El NHS, servei públic de salut britànic, assenyala que el sagnat postmenopàusic pot tenir causes benignes, però també pot ser un signe d’una malaltia que necessita tractament.

No intentis identificar una infecció únicament per l’aspecte del flux ni t’automediquis. La valoració professional permet determinar si necessites proves o un tractament específic.

Consells per a la cura íntima en aquesta etapa

Cuidar la teva salut íntima durant la menopausa no ha de ser complicat. Adaptar alguns hàbits pot ajudar-te a reduir la irritació, alleujar la sequedat i sentir-te més còmoda en el teu dia a dia. Aquestes són algunes recomanacions que pots incorporar a la teva rutina:

• Neteja suaument la zona íntima: utilitza aigua tebia per rentar la vulva i evita les dutxes vaginals, els desodorants íntims i els productes perfumats que puguin causar irritació. La vagina no necessita neteges internes.
• No normalitzis les molèsties persistents: si la sequedat, la picor o el dolor afecten el teu descans, benestar o vida sexual, consulta-ho amb un professional sanitari. Hi ha tractaments que et poden ajudar.
• Diferencia el flux de les pèrdues d’orina: encara que tots dos canvis poden aparèixer durant la menopausa, tenen causes i cures diferents. Si tens pèrdues d’orina, hi ha solucions específiques, com la col·lecció de calcetes per a la menopausa de Cocoro.
• Informa’t sobre la teva cura íntima: conèixer com canvia el teu cos t’ajudarà a triar els hàbits més adequats. Pots ampliar la informació a la nostra guia d’higiene íntima.

Preguntes freqüents sobre el flux en la menopausa

Què significa el moc cervical en la menopausa?

Durant la perimenopausa, el moc cervical pot variar per les fluctuacions hormonals. Després de la menopausa sol disminuir. Si apareix una secreció nova, persistent o acompanyada de mala olor, dolor o sang, consulta-ho amb un professional sanitari.

Què significa tenir flux blanc en la menopausa?

Un flux blanc o blanquinós, sense olor forta ni molèsties, pot ser normal. Si és espes i grumollos i s’acompanya de picor o irritació, podria tractar-se d’una infecció per fongs, tot i que només una valoració sanitària ho pot confirmar.

Quines infeccions es poden tenir en la menopausa?

Poden aparèixer candidiàsies, vaginosis bacterianes i altres infeccions vaginals. La disminució d’estrògens també pot afavorir canvis en els teixits vaginals i genitourinaris. El tractament depèn de la causa, per la qual cosa convé evitar l’automedicació.

Aquest article té finalitats informatives i no substitueix la consulta amb un professional sanitari. Si notes canvis persistents, molèsties o sagnat després de la menopausa, consulta-ho amb el teu ginecòleg o especialista de confiança.